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最近，冷空气开始来袭，全国多地迎来“过山车式”降温，那么冬天宝宝就只适合待在家里了吗？让我们来看看，冬天应该怎么做。大家都说婴幼儿游泳是一年四季都可以参与的运动，自然冬天也可以带宝宝去婴幼儿游泳馆，而且有有些特别的好处哦~
冬季婴幼儿游泳的好处一、弥补宝宝冬季运动量少
冬天室外环境不好，或气温太低，或空气污染，带宝宝外出的时间少，家里的环境不充足，宝宝的运动受限，而游泳可以释放宝宝的行动力，并且游泳过程中锻炼全身的肌肉、骨骼和关节。
游泳使宝宝的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，营养的吸收和食欲都增强。而且，人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多，游泳后补充在水中消耗的能量，消化系统功能就会加强，生长激素水平会升高，宝宝生长速度自然也快了。
此外， 宝宝游泳时，肺活量增加，有利于胸廓的发育。水的浮力作用，会减弱重力对血管循环的影响，为宝宝心脏的工作提供了有利条件。水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉的作用，能为宝宝塑造健美的体态，均匀而修长的四肢，有利于婴幼儿骨骼系统的灵活性和柔韧性。
冬季婴幼儿游泳的好处二、增加宝宝的适应能力和免疫力
婴幼儿游泳馆冬天的室温是控制在28°C左右的，水温控制在32°C-34°C左右，这是宝宝游泳的最舒适的环境。因此父母们，不必过分担心孩子因游泳而受寒感冒。水的压力、浮力、波浪作用，让宝宝的心情放松，适应水环境，而且运动量的增加，让宝宝身体暖和起来，宝宝自然免疫力更强。
冬季婴幼儿游泳的好处三、锻炼心脏供血、肺呼吸能力
冬天，新生的婴儿因衣服的束缚而变得四肢不活跃，更需要通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，增强机体的抗寒能力。冬季宝宝游泳，还可以免受户外空气污染的侵害，是宝宝抵御流感的“好帮手”。
游泳还能提高宝宝的心肺功能，这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态，游泳的动作，有助于宝宝胸部脏器的发育，其中最明显的就是心脏供血、血液循环，为血液循环创造了有利条件，有利于提高心血管系统的机能。
不错，需要注意的是，冬天宝宝游泳时，要充分考虑宝宝游泳的环境的安全和健康。干净、整洁，环境卫生也要特别注意，保证宝宝们不但开心上课，而且更要安全健康。除了配置高品质的游泳池以外，还应该设置有适合宝宝玩耍的空间，和足够热身的宝宝运动场。这样，才能让宝宝在冬天里运动锻炼的效果更佳。
对孩子来说，坚持游泳很重要，每周2-3次对宝宝的身心发育很有帮助，冬天也不建议中断，通过长期的坚持为宝宝身体、智力、心理健康打下良好的基础。趁着这个冬天，带宝宝去游泳吧。
