宝宝秋天游泳比夏天更好，这些好处你知道吗

不知不觉间，立秋已经有一段时间了，气温也随着下雨而逐步降低，白天晚上已经能够感到些许寒意了，有些家长认为立秋后没必要带宝宝游泳，而且水寒不适合游泳，真的是这样吗？其实立秋后宝宝游泳的好处也很多，甚至比夏天更有必要，为什么这么说呢？

其实，游泳并不是单纯的避暑方式，并不一定非要夏天才能进行，更是一种强身健体的运动，坚持让宝宝在秋天游泳，你会发现有以下几点好处：

第一，提升心血管系统。秋天的水温对神经有刺激作用，有助于血液循环和新陈代谢，加速心跳和血液流通，有助于预防心血管疾病。推荐阅读：3岁前宝宝全面发育，离不开婴儿游泳的帮助

第二，提升宝宝适应能力。游泳时的水温不仅能够安抚宝宝情绪，同时对皮肤的适应能力锻炼，还能对皮肤很好的滋润和保养，提升宝宝的适应能力减少感冒出现。

第三，有助于呼吸循环系统发育。游泳时宝宝的胸腔和腹腔受到水的压力，锻炼呼吸能力和提升肺活量。

第四，提升宝宝的免疫力。宝宝坚持游泳不仅保持良好的生活习惯，而且具有强身健体的作用，提升心肺功能。推荐阅读：婴幼儿游泳VS陆地运动，这五大优势值得关注

第五，有助于宝宝坚持游泳。对婴幼儿来说，游泳是一项有助于身心发育的运动，且宝宝天生喜欢游泳，让宝宝秋天游泳也能更好的过渡到冬天，让宝宝养成坚持游泳的习惯。

第六，锻炼宝宝的心理健康。游泳可以舒缓宝宝的情绪，改善心理状态，锻炼宝宝的胆量和不畏困难的心理，让宝宝更自信。

大家都知道，秋天是宝宝最容易感冒的季节，带宝宝游泳也不能在家进行，要去专业的婴儿游泳馆，通过专业、有效、可靠的游泳运动，为宝宝的身心锻炼提供良好的助力。推荐阅读：为什么长期坚持游泳的孩子更快乐？有科学证明

最后要说的是，因为婴幼儿游泳还具有提升运动能力、促进身体发育、促进消化、改善睡眠等作用，让宝宝坚持游泳不要局限于某个季节，多带宝宝去婴儿游泳馆相信收获会让你惊讶。