为什么孩子游泳一定要坚持，看看“年糕妈妈”的教训

坚持游泳对孩子的锻炼效果最佳

我们都说，生命在于运动，而运动在于坚持，只是三天打鱼两天晒网式的运动，起不到锻炼的效果，就拿孩子坚持游泳这件事，不仅孩子忘了怎么游泳，还会对水产生恐惧，更不用说游泳对孩子的好处了。推荐阅读：长期坚持游泳的婴幼儿，身上会有这些不同之处

而坚持游泳，能够产生对孩子的积极影响，达到锻炼身心的效果，同时让孩子养成一个好习惯，国内知名教育家叶圣陶曾经说过“积千累万，不如养成个好习惯”也就是说好习惯能够让人终生受益，甚至是改变人一生的命运。

婴儿游泳培养孩子的水感水性

在年糕妈妈的文章中吴鹏建议，虽然正式学游泳的最佳年龄在学龄前后，但是提前接触水、早参加游泳，能够培养孩子的水性和水感，这个时期不是学习动作，而是适应水环境，婴幼儿时期游泳要以屏气、漂浮，踢腿为主，重点熟悉水性和掌握落水自救的技能。相关阅读：宝宝游泳不在于快、正规、时间长，只在于是否坚持

婴幼儿游泳锤炼身体和心理

除了培养水感、水性，婴幼儿游泳对身体和心理的锻炼效果也很重要，特别是对各项发育的启蒙作用，对孩子的影响深远，具体的好处表现在：

第一，婴幼儿游泳有助于运动能力提升。大脑通过神经系统控制全身肌肉、骨骼和关节参与游泳，身体各项感观又把外界反馈给大脑，这种情况下大脑得到的刺激更多，对大脑和神经系统发育有利。

第二，婴幼儿游泳有助于身体发育。游泳可以消耗体内能量，促进胃肠道蠕动，加速食物消化，还能改善孩子的睡眠质量，孩子吃得多、睡的好，身体发育更有保障。

第三，婴幼儿游泳有助于免疫力提升。游泳可以加速血液循环和新陈代谢，提高心脏供血能力、肺活量，同时锻炼孩子的适应能力，对孩子的身体强壮和抵抗力是一种锻炼。

第四，婴幼儿游泳有助于心理健康。绝大部分孩子都是喜欢游泳的，游泳过程中欢笑不断，情绪和压力得到释放，不断加大难度也可以锻炼孩子的胆量、自信心。