为什么春天宝宝游泳能唤醒体内“生长因子”，长个明显

为什么宝宝发育春天最明显呢？这是因为夏天的时候天气炎热，吃不好、睡不好、能量消耗大，而秋天气温骤降、活动减少，而冬天更是气温低、活动少，不利于生长激素分泌，很容易长胖，而春天具备良好的条件。

到了春天，随着气温的逐步回升，宝宝的活动会逐步增加，运动量的增加会提高食欲，加上足够的营养、充足的睡眠、舒适的心情，建立良好的生活习惯，有助于身体的健康发育，更加有助于身高发育。详情请阅读：为什么聪明的家长都选择春天带宝宝去游泳

可能有人会说，游泳比外出春游好在哪呢，都是锻炼身体，为什么宝宝春天一定要游泳呢？那我们来看看为什么春天宝宝游泳能唤醒体内“生长因子”！

1、水的特性唤醒宝宝身体。游泳的水具有柔滑、无形等特点，很容易让宝宝身体放松，心情愉悦。

2、游泳可以调动全身的肌肉、骨骼和组织。在水中游泳的时候，因为水的浮力作用，宝宝的四肢会滑动，心肺能力得到锻炼、手眼协调能力更强。

3、游泳可以增加食欲、促进消化。作为一项全身性的大运动，宝宝游泳需要消耗一定的能量，游泳之后会需要补充，从而对食物更加感兴趣。推荐阅读：春季宝宝腹泻频发，你要了解的都在这

4、相比陆地运动，游泳让身体的关节负荷更低。游泳作为这次疫情的防控英雄钟南山所推荐，而且也特别说明游泳可以让身体负荷更低，是一项特别的运动。

5、游泳改善睡眠质量。只要带宝宝去游泳过的家长都知道，游泳后的宝宝更容易入睡，而晚上在十点之前入睡，有助于生长激素分泌，促进身高发育。

6、游泳改善宝宝体质。经常游泳的宝宝可以实现“良好的饮食、充足的睡眠、合适的运动”等特点，让宝宝的体质更好。

可见，游泳带给宝宝的体验和春游是不同的，对宝宝春季生长的帮助也是多方面的，春天带宝宝去游泳好处是很多的，唤醒宝宝从冬天以来一直在沉睡的身体，此外坚持游泳会对宝宝的好处更加明显，效果更加长远。而参加了婴儿游泳比没有参加游泳的宝宝，表现为身体更加健康、更勤奋、更坚强、抗压能力更强、生活更规律、精神更高、更自信。