核心摘要：每年的元宵节一过，就有一批家长在询问孩子吃了多元宵不消化怎么办这类问题，因为元宵味儿甜而且样貌可爱，很多儿童特别喜欢吃，而家长又会觉得元宵节总得让孩子吃点，结果一不小心就引起了消化不良，食欲下降等情况，然后开始着急要怎么解决，不妨听听给中国婴游网给出的解答。
每年的元宵节一过，就有一批家长在询问孩子吃了多元宵不消化怎么办这类问题，因为元宵味儿甜而且样貌可爱，很多儿童特别喜欢吃，而家长又会觉得元宵节总得让孩子吃点，结果一不小心就引起了消化不良，食欲下降等情况，然后开始着急要怎么解决，不妨听听给中国婴游网给出的解答。根据儿科医生的建议，三岁以下的孩子是不能吃元宵的，因为这个时期的宝宝消化能力、吞咽能力发育不完善，而元宵的外皮又是糯米粉，黏性高不容易消化，孩子吃元宵或吃的过多会产生消化不良、食欲下降等情况。此外，元宵的馅儿大多数是芝麻、花生、果仁等，糖分和油的含量高，也会增加孩子的消化负担。相关阅读：三岁以下孩子不要吃元宵！吃元宵的注意事项对于孩子来说，如果要吃元宵要遵循几点：1、元宵要一口一口的吃，家长先帮助儿童把一颗元宵分为几块儿再吃。2、吃了元宵就减少主食的摄入量。3、元宵要趁热吃，避免晚上吃。4、搭配些豆类、蔬菜、菌类等食物会让肠胃更舒服。
众所周知，春天是儿童发育的黄金期，如果孩子存在消化不良、食欲下降，则会影响营养摄入，从而导致孩子发育迟缓，如果长期的消化不良、进食量过少，孩子会个子低、面黄肌瘦，甚至会影响到孩子的智力、学习等方面。推荐阅读：春天3月-5月儿童发育高峰期，别让脾胃虚弱耽误了一般短期或者暴食导致的消化不良，一般医生不会开药，给予家长的建议是多喝水、控制食量、多运动、多喝白开水，有必要的情况可以服用益生菌进行调理，此外抚触按摩也是解决孩子消化不良的有效方法。
适量运动可以有助于食物消化，婴幼儿游泳就是通过活动全身，加速胃肠道蠕动和体内能量消耗，从而让促进孩子消化能力和提升食欲的，有助于宿便的排出，很多家长都有坚持带宝宝游泳的习惯，从而让孩子养成良好的生活习惯。此外，婴幼儿游泳可以让宝宝心情放松、舒适，加上体能的消耗，可以大大改善宝宝的睡眠质量。此外游泳可以促进血液循环和新陈代谢，有助于心脏发育和肺活量的提升，对孩子的运动能力提升也有很大帮助，长期坚持游泳有助于孩子免疫力的增强。推荐阅读：春暖花开万物生长，让孩子在游泳中长高
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