孩子冬季有副好身体，家长能少操多少心啊

家里孩子一到换季就感冒

总是咳嗽，有时候一个两个月都不好

鼻涕不停，经常在吸鼻涕

嗓子一直有痰，也吐不出来

感冒起来反反复复，折腾一个月时间

这些都是宝宝体质差的表现，因为体质差，所以容易生病

为什么别人家的孩子不容易生病呢？

不是你对孩子的身体健康不重视，只是方法不正确

具体要怎么样才能增强宝宝身体呢

五方面：饮食、睡眠、运动、心情和生活小细节

饮食方面：孩子吃的食物要多样化，营养均衡，而且消化顺畅

睡眠方面：养成良好的睡眠习惯，每天十点之前必须睡觉

运动方面：冬天天气好、气温高的情况晒太阳，外出，天气不好的可以参加游泳

心情方面：孩子心情舒畅，不生闷气，不胆小怕事，家长多鼓励孩子

生活细节方面：孩子按时注射疫苗，不过分注意卫生，身体生病了要尽早治疗，不拖延

冬天孩子生病，家长早治疗，早痊愈，而且不耽误孩子的生长发育

不得不提的是，婴幼儿游泳给孩子身体素质的帮助作用明显

婴幼儿游泳有助于胃肠道蠕动，体力消耗，有助于孩子消化和进食

提升宝宝睡眠质量，让宝宝睡的好、睡的香，保证生长激素分泌，有助身体成长

锻炼孩子全身的肌肉、骨骼和关节，让孩子身材匀称，身体更强健

有助于孩子的心肺能力发育，可促进心脏供血、肺呼吸循环能力

提升孩子运动能力，让孩子更好的学习爬行、站立、走路等

促进心理健康，游泳让孩子心情放松舒适，而且学会游泳让孩子更阳光、自信

对新生儿智力发育有帮助，可刺激大脑和神经系统的发育

坚持婴幼儿游泳让孩子的身体更好，免疫力更强，而且少生病

冬天带孩子看病的烦恼家长都知道，看病难、打针痛、吃药苦、时间长

为了孩子的健康，不妨从今天做起，从日常护理着手，让孩子身体更健康

孩子有了好身体，家长们才会少操心，不但孩子发育好，家长们也保住了钱包~