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关于青少年的身体素质，国家是越来越重视了，近日教育部新闻发布会上，体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，学校的体育中考要不断总结经验，逐年增加分值，要达到跟语数外同分值的水平。目前，云南省已经从今年开始，中考体育和语数外一样是100分了，体育在中考的作用越来越大。
想要在体育中取得高分，就要有一副好身体，和足够好的运动能力，而人的运动能力大多数是从幼童时期逐步奠定基础的，和孩子的身体发育、运动能力、骨骼、肌肉、大脑控制等多方面有关，想要孩子运动能力强，最好从小就进行培养。推荐阅读：婴幼儿的大运动和精细化运动发展
简单的说，运动能力是人从事体育活动所具备的能力，具体包括有氧运动能力、肌肉力量、身体柔韧性、平衡能力、反应能力等。对于婴幼儿来说，体育运动不是重点，孩子的爬行、站立、走路、跑步等情况更为重要，要从小培养、坚持训练。
人体的体育运动能力和遗传有一定的关系，但是和后天的培养也有联系，从小培养孩子运动能力，比如参加婴幼儿游泳活动，不仅可以提升运动能力，还能有效的促进身心发育，具体表现在：
1、婴儿游泳刺激大脑和神经系统发育。人体运动需要大脑通过神经系统控制身体做出响应，而游泳就是这类运动，宝宝在水中游泳可以不断的刺激大脑皮层、大脑对身体的控制能力，提升孩子反应能力，而且对孩子的智力发育有帮助。 2、婴幼儿游泳提升运动能力效果显著。宝宝在水中游泳不仅会提升孩子的平衡能力，而且运动过程中锻炼四肢协调性，对孩子的运动能力来说，很有帮助，经常游泳的孩子往往在学习爬行、站立、走路、球类等运动中表现更出色。推荐阅读：婴儿游泳在宝宝欲动敏感期效果显著 3、婴幼儿游泳有助心肺能力发育。游泳可以锻炼孩子的胸部发育，通过类似扩胸的方式让心脏和肺部发育更好，对缓解宝宝哮喘也有帮助，心肺能力的发育影响孩子的有氧运动能力。
4、婴幼儿游泳促进身高发育、身材匀称。游泳可以促进婴幼儿的消化能力，改善睡眠质量，有助于生长激素分泌，对孩子身体发育很有帮助，而且游泳这种伸展运动让孩子身体舒展，四肢锻炼，发育更匀称，减少肥胖的情况出现。
5、婴幼儿游泳提升孩子免疫力。不论是游泳还是其他运动，都能促进宝宝的血液循环和新陈代谢，而游泳又能提升孩子的适应能力，加上身体发育的帮助，让孩子的免疫力、抗病能力提升。 其实，除了运动能力的发展，婴幼儿游泳还能促进智力发育，让孩子变得不畏困难、阳光、自信、有团队精神，对孩子的心理健康也很有帮助，所以婴幼儿游泳得到越来越多育儿专家、儿科医生、家长等群体的认可。
