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精神状态，从字面上很容易理解，就是精神好坏呗，但是具体体现在哪个方面呢？其实包括孩子的外貌、行为、感知、情绪、意识水平和认知能力等，是一个综合的指标，一般年龄小的新生儿、婴儿的精神状态比较难以判断，而大一点的儿童相对好判断。
经常了解育儿知识的家长都听过，在孩子发烧的时候，要观察宝宝的精神状态，精神状态好的话就不用过于担心，精神状态不好要高度重视，但是到底怎么判断宝宝的精神状态呢？相信不少家长分不清楚，这种情况下，也只有焦虑了，到底要怎么看精神状态呢？
新生儿表达能力差，大多数情况下只能通过外貌来判断孩子的精神状态，比如健康的宝宝面色、嘴唇红润，而不健康的宝宝可能脸色发白、发黄，而且新生儿的健康十分重要，比如要慎重，此外还可以通过以下几点判断宝宝的精神状态： 1. 宝宝的睡眠是否正常，新生儿时期宝宝一天的睡眠可达到20个小时，而且大多数情况下属于短时间（不超过5个小时）睡眠，如果宝宝睡眠时间太长就可能和健康有关。
2. 宝宝的眼睛、呼吸、听觉。健康的宝宝呼吸平顺、有规律，而不健康的宝宝会呼吸急促；健康的宝宝眼睛有神，而且会跟踪移动物体，听到人声会转头寻找声源，不健康的宝宝则哭闹（非饥饿引起）较多，面部表情单一或无神。推荐阅读：婴幼儿游泳强壮宝宝体魄和精神 3. 四肢动作是否僵硬或无力。健康的宝宝会随着家长的动作也有一定的感知，而不健康的宝宝多数四肢僵硬或者无力，有时候会出现面部、四肢的颤抖。
在宝宝度过新生儿时期，一般满月后就会表现更多的精神状态，通过对比日常状态，可判断宝宝是否正常，儿童时期精神状态判断点有几个： 1. 哭声和呼吸情况。家长们会因为担心而很难从宝宝哭声中得到信息，但是医生却可以，比如一般哭声洪亮的宝宝一般很健康，但是哭声尖锐刺耳、长时间的哭、呻吟、不出声的哭都不太正常。
2. 宝宝的睡眠情况。如果宝宝表现出嗜睡、昏睡、睡中惊厥、睡觉中胡言乱语等，都可能是疾病引起的，家长们要进行综合判断。 3. 宝宝的外在行为。比如宝宝是否和平时一样喜欢玩耍、对感兴趣的玩具是否有感觉、孩子对家长的行为反应等，如果和平时一样则不用担心。 需要注意的是，精神状态只属于宝宝的一种综合表现，判断是否疾病首先是看外在症状，比如宝宝发烧，如果宝宝发烧超过38.5℃后，虽然还会继续玩耍，但是家长仍要给孩子进行物理退烧或者吃退烧药，观察用药后宝宝的表现选择是否去医院。 对于宝宝的精神状态，家长要做到和平时区分，明显感觉到宝宝的不同之处，就需要引起重视了，区分对比孩子的情况才能尽快做出正确的选择。
