有部分宝宝因为免疫力不强，而在春秋季节变化之际出现感冒，而家长们就会想到民谚里的“春捂秋冻，不生杂病”，春捂秋冻真的有这么大的好处吗？其实并非如此，接下来让我们先听听关于春捂秋冻的一个说法。
关于春捂秋冻，有这么一种说法，就是说春捂秋冻是古人御寒的一种无奈之举，为什么这么说呢？因为古时候很多穷人冬天的衣服并不多，而且不像现在各种羽绒服、保暖内衣等，古时候的棉衣、毛衣保暖效果差，而且衣服少，这个时候“聪明”的古人就想到，秋天的时候先不穿太厚，也就是“秋冻”，到了真正的冬天再把棉衣穿出来，这样到冬天也能抵抗得了；到了春天就先把棉衣穿着，免得天又转冷了，还得重新把棉衣拿出来穿上。
先说结论，春捂秋冻只在一定的范围、特定的人群身上有效果，比如婴幼儿童不适合春捂秋冻，此外有慢性肺病、心血管疾病、肠胃疾病、关节病、糖尿病等人群也不适合这一说法，主要是这类人群免疫力不强容易感冒，而且容易发生血管痉挛。此外，成人在“春捂秋冻”的时候，也要注意肩部、腹部、足部不能冻着，应该注意及时保暖。推荐阅读：秋天做好这几点让孩子远离疾病
上面说孩子们在换季的时候容易感冒，主要就是因为免疫力不够完善，所以提高免疫力才是最为关键的。提升孩子免疫力包括多方面的措施，包括营养丰富的食物、好的吸收、适量的运动、充足的睡眠时间、接种疫苗等方面，对于国内的大多数孩子来说，营养丰富、接种疫苗是容易做到的，但是运动、睡眠是不够的，这可以通过游泳改善，对孩子来说婴儿游泳有几个特殊的效果：
1、相比于其他运动，游泳更容易被接受。孩子爱玩水的天性，让他们对游泳的喜爱特别重，而且去婴儿游泳馆游泳不受天气、时间的限制，容易操作。2、水中运动对孩子的身体负担小。陆地运动因为重力的作用，孩子的关节、肌肉、骨骼更的压力更大，而游泳因为浮力的作用，身体压力小，运动的收益更大，对孩子的全身进行锻炼。3、合适的运动有益于孩子多方面发育。孩子的运动能力、心肺能力、协调能力得到全方面的发展，结合水育早教、玩具等，也会让孩子在游泳中学习，对孩子的智力发育同样有好处。推荐阅读：小儿药浴预防感冒是怎么做到的通过上面的解答，是否认识到相信春捂秋冻，不如多带孩子游泳划算呢？其实我们再反过来想想，冒险让孩子“秋冻”，万一真的感冒发烧了，不得不住院吃药又是一大笔花销，倒不如把钱花在孩子吃的、玩的、游泳上，孩子也会更开心。 
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