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其实，简单来讲，三伏浴的原理就是——冬病夏治！
中医理论中，夏季阳气旺盛，人体内阳气也会达到顶峰，三伏天又是夏季最热的时候，阳气最强最活跃！在这个时候进行药浴，借助阳气蒸腾的作用，更易滲透进入体内，将粘滞于五脏六腑的湿寒化解成水气，通过汗液将湿寒排出体外，达到补充阳气，祛湿排毒的功效。
那么，三伏浴有哪些奇妙之处呢？
第一、针对脾胃虚弱问题：如饮食不易消化，反复积食，便秘，口臭，胀气，反酸，打嗝，形体消瘦，缺乏微量元素，营养不吸收等；
第二、针对感冒咳嗽问题：如易感冒，感冒难愈，抵抗力差，多汗，易发高热等免疫力低下症状，平素易感冒咳嗽且缠绵难愈，上呼吸道易发感；
第三、针对皮肤问题：如湿气进入皮肤引起的湿疹、痱子、皮肤瘙痒、红肿等等皮肤问题；
第四、针对成长发育问题：生长发育较慢，抵抗能力低，容易生病，头发稀少，身高低于同龄标准，口水多等。
三伏浴什么时间泡呢？
初伏：2020年7月16日-8月25日；
中伏：2020年7月26日-8月14日；
末伏：2020年8月15日-8月24日；
泡三伏浴需要注意哪些问题？
第一、饮食：三伏浴期间，忌寒性水果、冷饮、油腻、辛辣的食物。不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜等。多吃清淡食物，温性食物。
第二、环境：进入空调房后，皮肤遇冷，毛孔收缩，寒气无法释放出来，会引起感冒或者加重病情等。
第三、持续：三伏药浴是一个从皮肤、肌肉、肠胃排除寒气，调理身体，达到提升免疫力的过程，如果从中间开始，或者从中间断了，就达不到这个效果了。
第四、温度：水温（泡肤的略低一点）、室温26-28左右，太低容易感冒，太高容易昏厥。推荐阅读：了解药浴的好处之后，再也不想让孩子吃药了！
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