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说起婴儿游泳，绝大多数家长的第一印象就是，婴儿游泳是最适合宝宝的一项运动，让宝宝科学的进行游泳锻炼，对宝宝免疫力的提升，食欲的提高有积极影响。事实上，婴儿游泳不仅能提高宝宝免疫力，激发宝宝食欲，而且对宝宝还有这些好处，快来了解一下吧！
一、提高宝宝环境适应能力
宝宝在游泳的过程中，借助于水的浮力，即使是新生儿他的四肢也能完全自由地运动，同时四肢也不会受到提前承受身体重量的伤害，由此运动发育大大提前。而且，不断的游泳锻炼让宝宝体格更健壮，进而提高宝宝环境适应能力，增强宝宝免疫力，让宝宝更健康。推荐阅读：立冬以后带宝宝到婴儿游泳馆游泳，要注意这七点！
二、有助于语言表达能力的提升
婴儿游泳馆不仅是宝宝接受锻炼的最佳地点，而且还是孩子的交流圣地！在婴儿游泳馆，宝宝可以接触到不同年龄段的宝宝。细心的家长可能会发现，要说语言学习，宝宝之间学习更快。有时候你觉宝宝说话一星期的效果，还不如让宝宝和其他孩子玩儿一上午的效果好。
三、促进宝宝睡眠质量的提高
正如成年人在白天进行适量的运动后晚上会睡得很香一样。适当的婴儿游泳运动，也能很好的提高宝宝睡眠质量。宝宝在水中的不断运动，不仅能安抚宝宝紧张焦虑的情绪，还会消耗宝宝大量的体力和精力，宝宝在游泳之后往往就会很累了，能让宝宝尽快进入深度睡眠。推荐阅读：冬季婴儿游泳的九大好处，冬季带宝宝游泳更好！
四、有利于宝宝神经系统的发育
宝宝进行婴儿游泳时，水的浮力会让宝宝下意识地去进行身体调节，通过皮肤传给大脑，大脑传输信号做出相应的活动，努力保持身体的平衡。这一系列动作都由大脑所支配，这就能很好的促进宝宝神经系统的发育，进而提高宝宝智力发育，让宝宝更聪明。
五、能促进宝宝生长激素的分泌
我们都知道，适当的运动能促进人体生长激素的分泌，促进身高增长。像跑、跳等肢体拉伸性的活动，对宝宝身高增长更有利。但是要知道，对于0-6岁的宝宝来讲，似乎只有婴儿游泳才更适合宝宝，能够在避免宝宝提前承受自身重力的伤害下，促进宝宝身高增长。
有些家长认为，虽然婴儿游泳对宝宝的健康成长有着良好的促进作用，但现如今冬季了，气温较低，为了防止宝宝着凉，还是不要让游泳比较好。其实不然，冬季让宝宝适当进行游泳运动，对宝宝环境适应能力的提高，免疫力的提升，抗病能力的增强更有帮助！推荐阅读：让宝宝冬季坚持婴儿游泳的6个理由
