1-3个月的宝宝如何进行大动作练习

细心的家长会知道，从宝宝的日常行为和反应中，就能大致判断出宝宝的发育是否正常。适当的促进宝宝大动作发育，对宝宝的健康成长更为有利。那么，对于1-3个月的宝宝来讲，该如何进行大动作练习呢？别着急，小编这就为您分享，1-3个月宝宝大动作练习的方法。

一个月的宝宝

宝宝满月后，家长可训练宝宝俯卧、抬头、转头等动作。可以在宝宝俯卧时，用一些能发出声音的玩具，如铃铛，在宝宝的头部上方制造出响声，吸引宝宝抬头，每天练习2-3次。也可以让宝宝平躺，或抱在怀中，在宝宝左右耳边分别轻声呼唤宝宝的名字，训练宝宝转头。推荐阅读：六个月宝宝如何提高大运动练习

二个月的宝宝

在宝宝满两个月后，可在坚持宝宝俯卧、抬头、转头等动作的基础上，训练宝宝“爬”与“走”的能力，当然，并不是真的让宝宝现在就学会爬或者走，而是通过这样的练习，促进宝宝大脑感觉统合的健康发展，同时开发宝宝智力，激发宝宝潜能。

具体操作方式为：在训练俯卧抬头的同时，用手顶住孩子的足底，宝宝就会很自然的用全身的力量向前“爬行”。当然，也可以家长的辅助下，适当的让宝宝练习“走路”。研究发现，两个月的宝宝的步行反射如果得不到巩固和强化，就会在30-40天前后消失。推荐阅读：宝宝大动作发育标准

温馨提示：让宝宝练习走路的频率、时间要适量。时间太久或者频率过高可能会影响宝宝的腿部发育。每天坚持练习2-3次，每次走十步左右即可保证宝宝的步行反射不退化。另外，早产儿、佝偻病患儿不宜进行行走练习。

三个月的宝宝

宝宝满三个月后，就可以在前两个的月的基础之上，让宝宝练习“翻身”动作了。可以将宝宝放在床上，处于仰卧状态，然后将宝宝左腿放在右腿上，家长握住宝宝左手，右手指轻轻地推宝宝背部，使宝宝主动翻身。

当然，也可以通过玩具吸引宝宝，让宝宝主动翻身去抓，然后在家长的辅助作用下，完成翻身的动作。另外，宝宝的模仿能力是很强的，家长可以亲身示范，让宝宝模仿。通过以上的练习，宝宝就会慢慢学会翻身了。

以上就是婴游网小编分享的，1-3个月的宝宝进行大动作练习的方法，希望大家多多转发，帮助到更多关注孩子健康成长的家长。同时，提醒广大家长，练习要适度，不要让宝宝太过劳累了。推荐阅读：为什么婴儿游泳促进宝宝大运动发展？

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