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有家长反映，宝宝似乎有点食欲不振，在吃东西的时候，稍微吃一点儿就不吃了，这可怎么办呢？虽说造成宝宝食欲不振，饮食不规律的原因有很多，但宝宝正处于发育的关键时期，吃不下东西怎么得了？婴游网小编表示：宝宝吃饭不香饮食不规律？更应该到婴儿游泳馆！
众所周知，宝宝天生就喜欢玩水，而婴儿游泳通过不断的水中运动，能促进宝宝胃肠道蠕动，刺激胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，让宝宝吃得多，消化快，从而促进宝宝生长发育，进而促进宝宝健康成长！推荐阅读：婴儿游泳对宝宝生理性黄疸有作用吗？
因此，宝宝食欲不振，饮食不规律，应该带宝宝到婴儿游泳馆接受锻炼。当然，如果宝宝可以接受辅食了，还可以通过以下方式提高宝宝食欲。
首先就是按照宝宝的口味儿，为宝宝准备合适的辅食，这样的话，宝宝看到自己喜欢的食物，食欲自然就会增加的。但需要注意的是，为宝宝添加辅食要合适、合理，由细到粗，由少到多，防止宝宝吃的过多而积食，避免宝宝由于吃了不能吃的东西出现过敏问题。
其次，要控制宝宝摄入食物的时间，控制零食的数量，最好不要让宝宝吃零食。尤其是在饭前的时候，不要给宝宝吃零食。孩子的胃容量有限，在吃完零食之后，就很难在吃下去饭了。控制宝宝零食的摄入，合理的饮食规划，更利于提高宝宝食欲。
然后，给宝宝的食物要粗细搭配适宜，尽量做到色香味俱全。合理的食材搭配，更能刺激宝宝食欲，让宝宝乖乖吃饭。这样才能满足宝宝日常营养所需，促进宝宝健康成长。但是要注意，不要给宝宝添加宝宝还不能吃的调味品，比如食盐，醋等。推荐阅读：婴儿游泳的六大好处，有条件尽量多游
最后，让宝宝适当进行运动。当然，这里的运动不仅仅指婴儿游泳运动。虽说婴儿游泳运动是宝宝最健康、最自然、最适合的运动，但婴儿游泳的时间太长也不好。家长可以让宝宝在坚持婴儿游泳的同时，经常带孩子出去走走，促进宝宝消化功能，提高食欲。
需要说明的是，婴儿游泳打破了新生婴儿长时间的处于一种肢体被束缚或半束缚的状态，通过不断的运动，对宝宝的呼吸系统，循环系统的发育，肌肉骨骼系统以及神经系统的发育也有着良好的促进作用，全面促进宝宝健康成长，激发宝宝早期潜能。
可以说，婴儿游泳好处多多，带宝宝进行婴儿游泳，不仅能提高宝宝食欲，对宝宝心理、体质发育也极为有利。坚持婴儿游泳的宝宝家长普遍反映，宝宝在坚持婴儿游泳之后，吃得多，消化好，睡得香，身体棒，更好带、好喂养。不必担心宝宝的饮食和睡眠问题，带娃更省心了。推荐阅读：婴儿游泳的六大好处
