婴儿游泳的好处，越放松效果越好！

对于婴儿游泳的好处，相信很多家长都已知晓。小编也不想在此多言，免得说出婴儿游泳促进宝宝身高增长、智力发育、饮食有规律、睡眠质量更好这样的话后，引起您的反感。但是关于婴儿游泳，有一点您可能不知道，那就是，婴儿游泳的好处，越放松效果越好。

相信家长都会有这样的经历，在进行某种运动时，教练总会在一旁提醒着我们“要放松，放松！”。而婴儿游泳亦是如此，宝宝在游泳的时候，更是需要放松的。如果宝宝一直处于很紧张的状态，那么锻炼效果就会大打折扣！推荐阅读：育儿专家对婴儿游泳好处的看法

如果宝宝在游泳时，精神和身体一直紧绷着，根本无法做到在水中自由的运动，那么，锻炼效果从何而来？在游泳时没有得到放松，肢体僵硬的活动，游泳就会变成宝宝的一种“枷锁”。通过游泳让宝宝得到休息，得到锻炼，只能成为一句空话！

那么，如何让宝宝更放松，能轻松自如的在水中游泳呢？这就要给宝宝足够的适应时间。可以在宝宝下水游泳之前，家长配合宝宝进行泳前被动操，让宝宝四肢得到活动，促进宝宝尽快适应水中的环境。宝宝适应之后，身体、精神，自然就会放松了。推荐阅读：婴儿游泳耳朵会进水吗

宝宝身体、精神都放松之后，才会在水中自由自在的进行着各种大运动。在水波、水压以及运动的共同作用下，才能让宝宝的神经系统、骨骼系统、循环系统、呼吸系统、消化系统得到良好的发育，这对宝宝的健康成长才有利的。

也就是说，婴儿游泳的好处，越放松效果越好。其实，让宝宝身心放松的方式很简单。宝宝好奇心较强，可以让宝宝先观察其他宝宝在水中游泳，激发宝宝对游泳的好奇心，进而鼓励宝宝下水游泳。一般情况下，宝宝就会很自然、很放松的进行婴儿游泳了。推荐阅读：坚持婴儿游泳的六大好处，你了解多少

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