婴儿游泳的八大好处，越早知道越好！

有些家长对于让宝宝坚持婴儿游泳的做法不是很理解，认为婴儿游泳虽然对宝宝健康发育有着良好的促进作用，但没有必要让宝宝游泳那么频繁，只需要在宝宝需要洗澡的时候游泳就可以了。需要纠正的是，婴儿游泳的目的并不在于清洁皮肤！而是为了促进宝宝健康成长！

其实，大多数家长也是在了解婴儿游泳的好处以后，才懂得婴儿游泳和洗澡是有区别的。那么，婴儿游泳的好处有哪些呢？

婴儿游泳有以下八大好处！越早知道越好！推荐阅读：婴儿游泳的好处

1. 稳定宝宝情绪

游泳的环境与母体子宫中的环境尤为相似，宝宝在水中不断的运动，能让宝宝更有安全感，消除宝宝紧张、焦虑等不良情绪。

2. 促进智力发育

在水中游泳时，由于水的浮力作用，宝宝会不自觉的努力的保持身体平衡。这就需要审计系统与骨骼肌肉系统的密切配合，从而促进神经系统的发育，提高宝宝智力。

3. 提高宝宝食欲

宝宝在水中一系列的运动，不仅会消耗宝宝大量的体力和能量，还能有效促进宝宝对食物的消化吸收，从而达到提高宝宝食欲的目的。

4. 加速新陈代谢

宝宝在水中不断的运动，能有效促进宝宝胃肠道蠕动，让宝宝排便更有规律。不仅可以帮助宝宝尽快消退生理性黄疸，还能加速新陈代谢，促进宝宝营养早吸收。

5. 提高睡眠质量

在水的轻柔爱抚之下，不仅能让宝宝感到身心舒适。通过不断的大运动，还能有消耗宝宝大量的体力和精力，进而提高宝宝睡眠质量，让宝宝睡得更香。

6. 促进体格发育

宝宝在水中不断的大运动，如蹬腿、摆臂等动作，能让宝宝四肢得到锻炼，有利于骨骼、关节和韧带的发育，进而促进宝宝肢体发育，让宝宝长得更高，更加强壮。推荐阅读：婴儿游泳的六大好处

7. 促使心脏更强壮

宝宝在游泳时，需要调动全身的肌肉，这对于年幼的孩子来说，绝对是一项全身性的大运动。在运动的过程中，可以促进宝宝血液循环，提高宝宝肺活量，促使宝宝心脏更强壮。

8. 提高宝宝适应力

经常去婴儿游泳馆游泳的宝宝，适应能力普遍较强，能很快的适应陌生的环境。同时，研究表明，坚持婴儿游泳的宝宝语言表达能力更强。

注意，宝宝皮肤接受能力最强的时期是0-6个月，因此，关于婴儿游泳的八大好处，越早知道越好！另外，婴儿游泳的时间不可过长，频率也不能太高。一般情况下，宝宝每次游泳时间在8-10分钟左右就可以了。当然，月龄越小的宝宝游泳时间相对越短，实际游泳时间还要根据水育师的指导来决定。对于宝宝游泳的频率，控制在每周2-3次就可以了。

怎么样，对于婴儿游泳的八大好处，是否有了更深的了解呢？可能有的家长会说，自己了解也不行啊，宝宝不愿意游泳也是无可奈何。其实，对于宝宝不愿意下水游泳这一问题，通常情况下让宝宝适应之后，使用玩具吸引宝宝，就能顺利的让宝宝下水游泳了。怎么样？学会了吗？推荐阅读：从中医角度看婴幼儿游泳的好处

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