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提起宝宝，很多家长脸上都会洋溢的幸福的笑容，但是一提到宝宝的饮食问题，家长的态度就会立刻发生180度的大转弯，进入无休止的吐槽模式。确实，宝宝饮食似乎已经成为一种共性问题。但从小让宝宝坚持婴儿游泳的家长却不这么想。最新研究发现，婴儿游泳能让宝宝的饮食更有规律。
说来也怪，有些家长为了让宝宝能够多吃一点，也会让宝宝通过适当进行一些运动，帮助宝宝消耗体内的能量，希望以此达到提高宝宝食欲的效果，但是效果却远不及婴儿游泳。这是为什么呢？要知道，婴儿游泳可以让宝宝在水的浮力作用下，四肢均得到充分的运动，这就能很好的促进宝宝肠胃蠕动，起到促进宝宝消化，提高宝宝食欲的目的。推荐阅读：婴儿游泳和其他运动不一样，婴儿游泳好处更多
由于水的浮力作用，宝宝在自由运动的同时，四肢也不会承受自身重力所带来的伤害。不仅有利于宝宝及时纠正不良姿势习惯，也能很好的促进宝宝骨骼系统的发育，有助于宝宝身高增长。也就是说，婴儿游泳不仅能让宝宝饮食更有规律，还能促进宝宝身高增长，让宝宝长个“大高个”！
当然，年龄太小的宝宝并没有什么饮食规律可言。尤其对于未满周岁的宝宝而言，更是吃了睡，睡了吃。而此时让宝宝坚持婴儿游泳能提高宝宝对食物的消化能力，促进营养好吸收，有效防止宝宝出现积食问题。而且，适当的游泳运动也能促进宝宝睡眠，提高宝宝睡眠质量。推荐阅读：婴儿游泳的好处给宝宝带来哪些变化
其实，若想让宝宝饮食更加规律，除了坚持婴儿游泳，在日常生活中，我们还要妥善处理好来自于孩子爷爷奶奶的“压力”。有一种饥饿叫做爷爷奶奶认为你没吃饱！想必很多家长都会有这样的经历，孩子明明已经吃饱了，但是孩子的爷爷奶奶却坚持着让宝宝“再吃一点”，等宝宝吃下去以后，孩子的爷爷奶奶就会说：“你看吧，我就知道孩子没吃饱！”。
我们要让长辈们明白，宝宝吃的过饱不仅不利于良好饮食习惯的养成，还很容易引起积食和便秘问题。而如果宝宝积食、便秘问题得不到及时解决，就可能引发更加严重的问题，如发烧等其他疾病，严重影响宝宝的健康。虽然婴儿游泳能提高宝宝胃肠功能，防止宝宝出现积食，便秘问题。但是，也经不起爷爷奶奶的如此“关爱”啊。推荐阅读：婴儿游泳让宝宝更聪明，家长你知道吗？
因此，在日常生活中，我们要合理谢绝来自爷爷奶奶的这种“关爱”，让他们这样对孩子是非常不健康的。同时，注意宝宝日常饮食结构，做出适当调整。给孩子补充营养要科学、合理，千万不要认为多多益善，这样对宝宝良好饮食习惯的养成十分不利。不仅如此，我们也要养成良好的饮食习惯，为孩子树立榜样。
此外，提醒各位家长，婴儿游泳虽然可以提高宝宝食欲，让宝宝吃得香、睡得好、身体棒，对宝宝的健康成长有着良好的促进作用。但是，婴儿游泳的好处并不是一下子就能表现出来的，需要经过不断地坚持。因此，建议家长从现在开始，带宝宝去婴儿游泳馆，享受婴儿游泳的快乐！推荐阅读：婴儿游泳的六大好处
