婴儿游泳可以缓解宝宝歪头症状吗？

如今婴儿游泳的好处已经得到很多家长的认可，通过游泳锻炼给宝宝身体所带来的变化让不少家长赞不绝口。确实，宝宝在水中各种各样的大运动对宝宝的心理、身体的健康发展均有良好的促进作用。那么，问题来了，婴儿游泳可以缓解宝宝歪头症状吗？

按照常理来说，婴儿游泳时，不仅能四肢能够充分的运动，得到很好的锻炼。而且，在水的浮力作用下，宝宝的四肢关节和脊椎在运动中不会受到来自地面反作用力的直接冲击，可有效避免宝宝提前承受自身重力所带来的伤害，有利于纠正宝宝不良习惯和姿势，是可以缓解宝宝歪头症状的。推荐阅读：婴儿游泳可以缓解宝宝歪头问题吗

家长在通过婴儿游泳缓解宝宝歪头症状之前，要先知道引起宝宝歪头的原因。虽然婴儿游泳能让宝宝四肢得到很好的锻炼，对于宝宝饮食、睡眠、体质、心理、智力的发育均有良好的影响。但是，家长要明白这样一个道理，“若想治其病，必先究其因”。所以说，想要缓解宝宝歪头症状，要先弄清楚引起宝宝歪头的原因。

目前来讲，造成宝宝歪头的最大原因就是宝宝颈部两侧肌肉强度不一致，从而引起宝宝头部歪斜或者转向一侧的现象，医学上称之为“斜颈”。其形成原因可能是宝宝在胎儿时期，随着不断的生长，宝宝的空间逐渐的变小，为适应子宫内的空间，宝宝就会将颈部逐渐扭曲起来。因此造成宝宝在出生以后，头部很自然的偏向一边，也就是我们俗称的“歪头”。

细心的家伙会发现，出现歪头症状的宝宝颈部往往会出现一个大硬块。这是因为宝宝长时间颈部扭曲造成颈部一侧胸锁乳突肌逐渐被拉长，两侧胸锁乳突肌长度出现差异而导致硬块的产生。宝宝歪头问题是一种十分常见的现象，家长不必过于担心，及时进行有效的护理工作，就可以缓解宝宝歪头问题。推荐阅读：怎么判断宝宝是否歪头，就看这几点

研究表明，婴儿游泳确实有助于宝宝歪头症状的减轻。除婴儿游泳之外，在日常生活中做到这些，也能有效缓解宝宝歪头症状。

比如，吸引宝宝的注意力，让宝宝慢慢适应将头部扭转到歪斜的另一边。在宝宝睡眠的时候让宝宝采取仰面向上的睡姿，然后不断改变宝宝脸部朝向，避免宝宝脖颈一直处于同一个姿态。当然，如果经过自己的努力也无法缓解宝宝的歪头问题，建议家长及时带宝宝就医，在医生的指导下积极治疗，促进宝宝尽快恢复健康。

也就是说，宝宝歪头是十分常见的问题，在发现宝宝出现歪头问题时，是可以通过婴儿游泳来缓解的。另外，在日常生活中注意调整宝宝睡眠姿势，做好宝宝的护理工作也可有效缓解宝宝歪头症状。再次提醒，如果自身所做的工作并不能有效缓解宝宝歪头问题，还请家长及时就医。推荐阅读：婴儿游泳的六大好处

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