提高宝宝免疫力除了婴儿游泳，这样也可以

一到冬季，不少家长反映宝宝的免疫力有所下降，经不起任何“风吹雨打”，天气稍微变化就可能造成宝宝出现一些不适症状。为此，不少家长通过让宝宝坚持婴儿游泳的方式，提高宝宝免疫力，而且也取得了不错的效果。但是也有一些家长对此表示不满，这又是为什么呢？

有家长反映，自己由于工作的原因，根本没有时间带宝宝去婴儿游泳馆进行婴儿游泳，虽然婴儿游泳可以提高宝宝免疫力，但是对于我们这些“工作狂”来说，这种方式并不实用。其实，除了婴儿游泳，宝宝免疫力低下也可以通过营养品补充或者物理方式来提升。当发现宝宝免疫力较低时，家长不妨通过以下方式进行调节。推荐阅读：关于婴儿游泳的好处全在这里了

1. 保证宝宝睡眠充足

睡眠对于神经系统和人体内各个调节系统的帮助是最有效的，非常有助于能量的储存。医学数据表明，睡眠质量较好的人免疫系统恢复的更加迅速，非常有利于病人的康复，根据血液样本数据反映，这些睡眠较好的病人体内，免疫蛋白的数量要更多于其他病人。所以说，提高宝宝免疫力，应该保证宝宝充足的睡眠。

2. 保持宝宝心情愉悦

相关资料显示：乐观积极的心态会促使大脑分泌一种化学物质，这种物质能够促进身体产生更多的免疫蛋白，极大程度的激活人体的免疫功能，还能够帮助杀死入侵人体的细菌病毒等等。而悲观的情绪的确能够造成人体免疫系统、神经系统、内分泌系统的紊乱失衡，极易遭受病毒的侵袭。推荐阅读：免疫力是怎么回事？

可能有的家长会说了，宝宝哪儿有什么心情可言？听风就是雨，让人完全摸不着头脑。正因为如此，家长才更应该花费一些精力，去陪伴宝宝。要知道，免疫力受情绪影响非常大，目前已有相关的论文证实心态乐观的人比悲观的人具有更强大的免疫力和恢复能力。因此，建议家长多陪伴宝宝，保持宝宝心情愉悦。

3. 及时补充营养元素

 其实这一点跟前两点有相同之处，就在于最终的目的就是为了提升人体免疫力，手段都是通过提升人体内免疫蛋白的数量。童慧的这一个复合粉就显得更加的安全可靠。牛初乳提升免疫力、益生菌促进更好吸收，内外协调，效果自然出众，而且童慧的产品经过了多重的试验与临床严重，安全性极高，作为营养品的复合粉，能够为宝宝及时补充营养元素。

以上就是提高宝宝免疫力的方式，望各位家长采纳。在此，婴游网小编温馨提示：无论您的工作有多忙，请尽量抽出时间，陪伴宝宝，这样更利于宝宝健康成长。千万不要让宝宝在成长的过程中，感受不到丝毫的父母关怀，这对宝宝的心理发育是极为不利的。推荐阅读：提高宝宝免疫力，冬季才能少生病

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