提高宝宝免疫力，除了婴儿游泳，这几种方式也不错

宝宝免疫力一直是家长所关心的话题，如何正确提高宝宝免疫力更是很多家长迫切希望得到的答案。众所周知，坚持婴儿游泳可以提高宝宝免疫力，增强宝宝抗病能力，但是由于种种原因，一些宝宝并不适合婴儿游泳。其实，提高宝宝免疫力，除了婴儿游泳，这几种方式也不错。

1. 坚持婴儿游泳

婴儿游泳提高宝宝免疫力是不得不重新提及的话题，因为婴儿游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动。不仅能够提高宝宝免疫力，还能让宝宝吃的多、长的快、睡的香、长得高，全面促进宝宝各项身体机能发育。推荐阅读：冬季坚持婴儿游泳，得到的不仅仅是健康

2. 坚持母乳喂养

母乳不仅可以为宝宝提供营养和热量，满足宝宝脑部发育所需要的脂肪，还能为宝宝提供免疫疾病的抗体，保护宝宝棉衣疾病感染以及慢性疾病的发生。另外，一些家长还会在宝宝6个月以后为宝宝添加牛初乳或者其他营养剂，促进宝宝免疫力的提高。

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3. 注意均衡饮食

一般来说，奶粉喂养的宝宝在4个月后，纯母乳喂养的宝宝在6个月以后就可以逐渐为宝宝添加辅食了。要知道，宝宝在快速生长发育阶段对营养的需求是极高的。因此，为宝宝添加辅食一样要注意营养均衡，同时要注意坚持母乳喂养。

4. 按时接种疫苗

相对来说，注射疫苗是提高宝宝免疫力最直接有效的方式。通过注射疫苗可以为宝宝提供特定的抗体，或者让宝宝自身产生特定的抗体来对抗相应的疾病，可以有效预防宝宝各种疾病，然宝宝更加健康。因此，建议家长按时为宝宝接种疫苗。推荐阅读：药浴轻松解决宝宝咳嗽难题，提高宝宝免疫力。

5. 加强体育锻炼

虽然婴儿游泳是最适合宝宝的运动，但是由于种种原因一些宝宝暂时不能接触婴儿游泳，这并不意味这就可以让宝宝放弃运动，要知道均衡的营养加上锻炼，宝宝的免疫力才能提高。建议家长平时带宝宝出去适当晒晒太阳、散步、爬一爬，可以有效提高宝宝免疫力。

此外，要知道在宝宝半岁之后，从母体中带来的抵抗力将会慢慢降低直至消退，建议家长在此阶段采用合适的方式，提高宝宝免疫力。与此同时，还要保证宝宝充足的睡眠的良好的心情，这样才有利于宝宝免疫力的不断提升。推荐阅读：增强宝宝免疫力，这几招就够了。

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