具相关资料显示:经常为宝宝做被动操不仅可以促进宝宝动作的发展,还可以促进宝宝神经发育,让宝宝更聪明。但是要知道,被动操是有严格的动作规范的,那么,婴儿被动操的详细步骤是怎样的呢?
首先,要知道被动操一共有八节,下面婴游网小编就为大家详细讲解每一节的具体做法。
第一节、扩胸运动
首先将宝宝将两手左右分开,向外平展,与身体成90度角,掌心向上,然后将宝宝双手交叉于胸前,重复前两步的动作,最后还原到初始状态。推荐阅读:宝宝被动操要领大全。
第二节、屈肘运动
首先帮宝宝向上弯曲左臂肘关节然后还原,之后向上弯曲右臂肘关节然后还原。
第三节、肩关节运动
握住宝宝左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作,重复四拍,然后握住宝宝右手做同样的动作,重复四拍。
第四节、上肢运动
将宝宝两手左右分开,向外平展与身体成90度角,然后帮助宝宝将两手向前平举,两掌心相对,距离与肩同宽,将两手胸前交叉,向上举过头,掌心向上,注意动作要轻柔。
第五节、踝关节运动
让宝宝保持仰卧,大人左手握住宝宝的左踝部,右手握住宝宝的左足前掌。随后让宝宝的足尖向上,屈曲踝关节,然后让宝宝足尖向下,伸展踝关节。最后换右足做相同动作。推荐阅读:2-6个月宝宝被动操步骤详解。
第六节、下肢伸屈运动
宝宝仰卧,两腿伸直,家长双手握住宝宝的两小腿,交替伸展膝关节,做踏车的动作。然后帮助宝宝将左腿屈缩到腹部,伸直下肢,做完之后按照同样的方法锻炼宝宝右腿。
第七节、举腿运动
宝宝仰卧,两下肢伸直放平,家长两手掌向下,握住宝宝的两膝关节,将两下肢伸直上举90度,然后还原。
第八节:翻身运动
宝宝仰卧,家长一手扶住宝宝的胸腹部,一手垫于小儿背部,辅助宝宝从仰卧转体为侧卧随后帮宝宝从侧卧转体到俯卧,最后帮宝宝从俯卧转体到仰卧。
以上就是婴游网小编总结的婴儿被动操的具体步骤,在为宝宝做被动操练习的时候可以播放一些轻柔的音乐,激发宝宝做操的热情。
另外要注意,被动操适用于2-6个月宝宝,被动操次数不必过于频繁,每天1-2次即可,家长可以根据宝宝月龄和体质制定不同的练习方案。注意动作要轻柔,避免伤害到宝宝。
家长们可以在日常生活中抽出一点时间为宝宝进行被动操练习,特别是在宝宝游泳或者洗澡之后效果更好,被动操练习不仅能促进宝宝各项身体机能的发育,还能促亲子关系,让您和宝宝更加亲密无间。推荐阅读:被动操对宝宝来说好处多多。
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