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我们都知道，在孩子三岁的时候就可以考虑和大人分房睡了，五岁左右最合适。太早与过晚与孩子分开睡对宝宝的心理健康都是极为不利的。但是与孩子分开睡也是要讲究方式方法的，今天，婴游网小编就来为大家讲述：与宝宝分开睡“三部曲”。
第一部：培养独立意识，提高宝宝自理能力。培养宝宝的独立能力是与孩子分房睡能顺利进行的关键性因素，但是我们都知道培养孩子的独立生活能力是一项长期、繁琐、细致的工作，因此，家长要从小培养宝宝独立意识，教给孩子正确的方法处理不同的事儿，而不是将宝宝的所有事物统统“包办”，这样不利于宝宝独立意识的养成。在宝宝独立意识、自理能力的培养过程中，家长要及时鼓励，耐心指导。长期不断的坚持下去，宝宝才会逐渐具有独立意识，自理能力也会显著提高。这样的孩子，在与大人分开睡的时候，就不会那么的依依不舍、藕断丝连了。推荐阅读：如何培养宝宝的独立能力
第二部：分床不分房，让宝宝逐渐适应。孩子本就是极度缺乏安全感的，特别是在伸手不见五指的夜晚，父母在身边会对宝宝带来良好的精神慰藉。但是考虑到太晚与宝宝分开睡会不利于宝宝的心理健康发展，所以家长要先与宝宝分床睡，在同一个房间内，让宝宝逐渐适应这个过程。在刚与宝宝分床睡的时候，宝宝可能会感到不安，家长要鼓励宝宝，安慰宝宝，让宝宝知道，我们就在身边，不要害怕。等孩子适应分床睡之后再考虑与分房睡，不可操之过急，否则将前功尽弃。推荐阅读：宝宝几岁和大人分开睡合适
第三部：分床又分房。在孩子逐渐适应于父母分床睡以后，家长要适当鼓励孩子，让孩子更有自信。宝宝刚开始与大人分开睡的时候，也会极度的不安，所以，对于胆子比较小的孩子，适当的鼓励是非常有必要的。家长也可以陪伴孩子说说话，或者讲童话故事，让宝宝心情得到放松。还可以陪伴宝宝入眠，等宝宝睡着后再离开。经过慢慢的练习，宝宝很快就能适应于父母分房睡了。推荐阅读：这样做，让宝宝长的更高
家长要注意的，如果孩子一直无法适应与父母分房睡，而且听到分房就哭的撕心裂肺，家长就要考虑做出让步了，可以再次从培养宝宝独立能力开始，逐渐让宝宝适应与家长分开睡。另外，让宝宝与家长分房睡需要一个循序渐进的过程，家长要有耐心，不然可能会适得其反。
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