婴儿游泳提高宝宝食欲

我们都知道，婴儿在游泳的时候，会在水中进行自由的大运动，如双臂自由划水、扩胸运动。不断的运动不仅能够让宝宝身体得到锻炼，还能消耗宝宝大量的能量，让宝宝饥饿感倍增，有效提高宝宝的食欲。除此之外，婴儿游泳还有很多有利于宝宝成长的好处。

1. 促进宝宝身高增长。宝宝在游泳时，可以刺激宝宝的骨骼、韧带、关节、肌肉发育，进而促进宝宝身高的增长。而且宝宝在游泳时可以在水中自由的活动四肢，有利于宝宝骨骼灵活性和柔韧性的发育。婴儿游泳会增大其运动量，体力消耗巨大，促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。

2. 增加宝宝身体协调性。宝宝在游泳时，能够引起身体的一系列良性反应，加强了宝宝对感官系统的刺激。因此，就会促进动觉、味觉、听觉、触觉、以及平衡感等信息的传递。进一步的提高了宝宝的反应能力，以及各种肢体的协调性。

3. 安抚宝宝情绪。宝宝在水中，水对宝宝皮肤的刺激，按摩，会让宝宝感到身心舒适，能够有效安抚宝宝的情绪，而且，宝宝在游泳之后，在让自己身心舒适的同时，消耗了大量的体力，有利于提高其睡眠质量。

4. 调理身体，提高免疫力。相对来说，婴幼儿气血旺盛，新陈代谢更快，游泳能够舒展宝宝脊柱，有助于宝宝阳气的抒发，而且，宝宝在游泳的时候全身的肌肉、骨骼和关节参与运动，能够快速疏通经脉气血、除寒祛湿，宝宝的五脏六腑都能得到锻炼，宝宝的抵抗力加强，免疫力也会更高，身体更强壮。

如果发现宝宝出现食欲不振，食量减少的情况，可以带宝宝进行游泳项目，通过在水中的一系列活动，增加宝宝肠胃蠕动，提高宝宝食欲。而且，宝宝坚持游泳你会发现，自己家的宝宝吃饭更香，长大更快，而且更聪明。推荐阅读：婴儿游泳的好处

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