什么时候给宝宝添加辅食

在对于什么时候为宝宝添加辅食这个问题上，很多家长都比较迷茫，但是却跃跃欲试，恨不得尽早为宝宝添加辅食。但是对于添加辅食这件事上，还是建议家长，切不可操之过急。今天，我们就来聊一聊，什么时候才能给宝宝添加辅食。

一般来说，纯母乳喂养的宝宝在六个月的时候已经可以慢慢加入辅食了。在宝宝六个后，食量逐渐增加，妈妈乳汁已经远不能满足宝宝每天成长所需要的营养了，因此需要增加适量辅食及时补充宝宝成长所需要的营养。对于奶粉喂养的宝宝，一般情况下从4个月就可以尝试为宝宝添加辅食了。为宝宝添加辅食的时间，最好不超过八个月，因为在这个时期宝宝更容易接受辅食，且能及时为宝宝补充营养。推荐阅读：宝宝辅食越烂越容易消化？阶段性改变有必要

为宝宝增加辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。而且辅食能够提供宝宝生长所需的各种营养，比如热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。那是不是添加辅食越早越好呢？其实也不尽然。为宝宝添加辅食还要看宝宝“心情”，观察宝宝是否有需要添加辅食的“表现”。推荐阅读：宝宝不宜过早添加辅食

在日常生活中，家长可以用食物去吸引宝宝，观察宝宝是否愿意去“尝试”。如果宝宝用石头往外推，那就说明为宝宝添加辅食还不到时候，宝宝将食物用舌头往外推就是排斥、自我保护的本能。相反，如果宝宝在看见别人吃饭时比较兴奋，兴趣倍增，目不转睛的看着别人吃，甚至试图伸手来抓东西往嘴里塞，这说明可以为宝宝加入辅食了。

但是要注意，正在喂宝宝的时候，如果宝宝将食物吐出来、头转开或推开父母的手，变得烦躁不安，表明宝宝不想吃，也不要吃。此时不能强制让宝宝吃，否则，会对宝宝以后饮食习造成不好的影响。

其实，宝宝在4-6月大的时候消化吸收功能已经逐渐成熟，6-12个月的时候，完全可以为宝宝添加辅食了，而且，此时正是宝宝发育咀嚼和吞咽的关键期，可以有效的让宝宝学会咀嚼与吞咽能力。如果宝宝此时没有学会，那么在宝宝一岁以后，由于不会咀嚼和吞咽，会造成宝宝饮食上的困难。推荐阅读：九个月的宝宝吃什么辅食好

在日常生活中，家长要多留意宝宝的行为，捕捉可以为宝宝添加辅食的信号，及时为宝宝加入辅食，确保宝宝营养均衡。在为宝宝添加辅食后，要注意让宝宝适当饮水，防止宝宝上火。

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