大部分父母对宝宝喝水看法都是:小事,认为宝宝口渴喝水就行了,但是实际上宝宝的喝水量、喝什么水、哪些情况不喝水、怎么让宝宝主动喝水都是需要考虑的,宝宝喝水事小但是影响健康,同样不容忽视。
一般来说,天气、温度、身体健康情况都影响着宝宝对水的需求,家长们通过观察宝宝情况,宝宝的生活习惯等,让宝宝科学的补水,爱上喝水。
宝宝的喝水量是多少:六个月以内的婴儿是不需要特意喝水的,母乳喂养或者奶粉喂养,都能让宝宝从中获得水分,是不需要额外喝水的;六个月以上宝宝需要喝白开水补水,结合饮食中的水分,六个月到一岁的宝宝每天需要0.9升水、1-4岁宝宝每天需要1.3升水、4-7岁宝宝每天需要1.7升水、7-11岁宝宝每天需要1.8升水。推荐阅读:宝宝不爱喝水的几个原因
哪些情况宝宝需要喝水补水:宝宝的尿色发黄、运动后、出大汗、嘴唇干皮需要进行喝水,而宝宝发热、腹泻等疾病也需要喝水。
宝宝喝什么水,不喝什么:宝宝喝水首先推荐的就是白开水,但是不要是过夜的开水、不要是反复煮沸的开水,不要给宝宝和带味道的饮料、果汁等,这些水会影响宝宝的味觉,而且甜味中的糖分对宝宝健康同样不利,让宝宝养成坚持喝白开水的习惯即可。
让宝宝养成自主喝水习惯:让宝宝对喝水感兴趣很简单,通过让宝宝感兴趣的方法即可,比如和宝宝做游戏、用颜色鲜艳卡通可爱的水杯、让宝宝自己动手喝水等,让宝宝逐步习惯喝水。推荐阅读:这几个办法让宝宝爱上喝水
大家都知道宝宝的新陈代谢比较快,而且出汗多,但是宝宝身体含水比例更高,小便的次数多,所以适当的补水很有必要,此外要注意家庭用水的水质,让宝宝喝健康的水,健康的长大。
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