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宝宝多运动能够促进消化和生长发育，还能增强体质提升抗病能力，婴幼儿时期的运动可以影响宝宝的一生，怎么提升宝宝运动能力呢？婴幼儿游泳是适合宝宝最早从事的运动，还是最能养成习惯的宝宝运动。
有研究发现，刚出生的新生儿就具有游泳反射、踏步反射、莫罗反射等，天生有一定的运动能力，而婴儿时期的运动能力和大脑发育有密切联系，特别是双手的精细运动可促进大脑发育，而幼儿时期宝宝的运动习惯可以促进发育、提升抵抗力，尽早锻炼和刺激宝宝运动能力的发展，对宝宝有很大的好处，而婴幼儿游泳是适合宝宝从出生就开始的：
新生儿游泳的好处：新生儿天生具有游泳反射，把他们放在水里后会做出划动手脚的动作，而且对水有亲密感，能够增加宝宝安全感，这个时期的游泳对宝宝大脑和神经系统发育有刺激效果，也能启蒙运动能力的发展。相关阅读：婴儿游泳抓住宝宝运动敏感期
婴儿游泳的好处：不满周岁的宝宝是身体各项能力发育的黄金期，也是宝宝运动敏感期，参加游泳不仅可以刺激大脑神经发育，还能促进宝宝消化、改善睡眠、提升平衡能力、四肢协调性，对宝宝爬行、站立、走路等都有帮助，有利于宝宝身体大运动和精细运动能力的发展，对宝宝认识、探索周围事物有极大帮助。
幼儿游泳的好处：这个时期宝宝的身体处于筑基时期，参加游泳可以促进消化、改善睡眠、提升心肺能力、促进新陈代谢、增加肌肉柔韧性、强化骨骼等，有助于宝宝身体综合素质的提升，对宝宝的运动能力有很大的提升。
温馨提示：婴幼儿游泳除了对身体健康和发育的好处之外，宝宝在婴儿游泳馆的环境中，有助于提升宝宝的互动社交能力、适应能力、学习能力、自信心、接受失败、团队分享精神等，对宝宝的智力、心理健康、性格塑造也有帮助。推荐阅读：婴儿游泳提升宝宝运动智能
因为宝宝是天生会游泳，具有天生的亲水性，宝宝到婴儿游泳馆里可以尽情的释放天性，还能从中得到诸多好处，宝宝很容易养成喜欢游泳的习惯，而这种好运动的习惯会影响宝宝的一生。
抓住宝宝早期运动能力提升很重要，婴儿游泳是最合适的锻炼方式，你带宝宝去尝试了吗？
