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给补钙需要先了解宝宝是否真的缺钙，否则盲目补钙只会让钙超量，出现高钙尿症、泌尿系统结石、软骨或其他骨骼钙化，反而影响了宝宝的身体和大脑发育。有一些常见的症状不一定就是宝宝缺钙。
1、不肯入睡、夜惊、夜啼等不一定就是缺钙，不到三个月宝宝有可能是肠绞痛，也有可能是和家长分开后的焦虑情绪所致。
2、夜间盗汗不一定就是缺钙。有部分宝宝是生理性盗汗，一般宝宝入睡两个小时后会改善。
3、宝宝出牙晚不一定就是缺钙。每个宝宝的出牙时间都会不同，最早在四个月就会出牙，也有一岁后开始出牙，和缺钙的关系不大。
4、宝宝枕秃、肋骨外翻不一定就是缺钙。宝宝出汗多、头部和枕头摩擦会出现枕秃，而轻度的肋骨外翻也是正常情况。
确认宝宝是否缺钙需要结合缺钙的症状，比如夜晚频繁睡眠不安、白天精神一直不好、明显缺钙症状等，然后结合检查进行确定，不要盲目补钙。正常情况下的，只要补充维生素D即可，每天奶量超过500毫升钙量就足够了。
所以说，正常宝宝母乳或者奶粉喂养的时候补充维生素D，添加辅食之后适当增加奶制品、豆制品、海带、虾皮、动物骨头等，然后结合富含维生素D的动物肝脏，可以促进钙的吸收。
根据中国营养学会的标准婴幼儿每日需钙量，0-6个月宝宝每日钙量300mg，6-12个月宝宝每日钙量400mg，1-3岁宝宝每日钙量600mg，合理饮食即可从母乳、奶粉以及日常食物中获得。
所以说，宝宝不需要特别补钙，怀疑宝宝缺钙的话可以到医院进行检查，结合医生的诊断和建议进行补钙。
