宝宝中暑了这几件事千万不要做

夏天的时候，因为天气炎热的原因，小宝宝中暑的情况时有发生，特别是宝宝外出的时候，除了中暑的急救工作之外，还要注意宝宝中暑后的护理工作。有些事是不适合宝宝身体恢复的。

夏天的连续的高温天气会增加宝宝中暑的风险，特别是宝宝外出的时候，要做好全方位的防暑准备，一旦发现中暑之后，要立刻实施急救工作：第一步，把宝宝从中暑的地方抱到通风阴凉的地方，松开或者脱掉宝宝的衣服，用冷水浸泡毛巾冷敷，用扇子或者电扇加速散热。第二步，用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，也可以使用降温毯，逐步的降低宝宝的体温。而宝宝中暑恢复之后，也要注意以下几点不能做：

第一，不能大量饮水。宝宝中暑后是需要补充水分，但是需要注意不能大量饮用，每次饮水不超过300ml，过量饮水会影响消化功能，甚至是引起反射性排汗亢进，可能出现热痉挛。推荐阅读：夏天怎么预防宝宝中暑

第二，不能吃生冷食物。有些家长认为宝宝中暑后，给宝宝吃点雪糕、冰镇瓜果等，其实生冷食物会损伤宝宝的脾胃，导致腹泻腹痛，一般适合中暑宝宝喝的是西瓜汁、淡盐水等。

第三，宝宝中暑不需要进补。宝宝中暑是因为体内热量过多造成的，中暑后宝宝会出现体虚的情况，急于进补会让宝宝热量难消，因为进补的营养物质都会在体内产生热量。

第四，不能吃油腻的食物。和进补的食物相同，油腻的食物也会产生热量，而且还会增加肠胃负担，增加消化的难度引起消化不良。宝宝中暑后吃一些清淡的，来一些新鲜的瓜果蔬菜比较适宜。

以上就是宝宝中暑后恢复的注意事项，夏天的时候带宝宝外出尽量避开高温时间段，注意携带藿香正气水、十滴水、人丹、消暑益气丸等，解决宝宝中暑的情况。推荐阅读：婴儿游泳成为夏天宝宝的标配

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