宝宝便秘的调理方法和食疗办法

一般来说宝宝大便干燥的原因包括：母乳不足、母乳蛋白质含量太高、宝宝奶粉不容易消化、宝宝肠胃不适、宝宝进食太少和宝宝偏食几种，而进行调节护理也要分几方面进行，分别是：

第一，给宝宝更科学均衡的饮食，因为饮食不当造成的宝宝便秘可以更换奶粉，宝妈注意饮食，宝宝辅食增加一些便于宝宝排便的食物，比如纤维素丰富的粗粮、蜂蜜、果汁、米汤等，促进宝宝的肠胃蠕动，让宝宝做到均衡饮食。相关阅读：为什么不推荐宝宝吃香蕉通便

第二，帮助宝宝养成及时排便的习惯，给宝宝购买排便盆是非常有必要的，让宝宝养成定时排便、及时排便，减少便秘的情况。

第三，适当的药物治疗，对于情况比较严重的便秘宝宝可以使用一些性质温和的中成药，还可以采用一些微生物制剂，更好的促进宝宝的肠胃蠕动。

第四，食疗的方法治疗便秘。治疗宝宝便秘比较好的食谱有：红枣熬汤的汁液、红薯粥、蜂蜜土豆汁等可以有小的缓解和治疗宝宝的便秘。