为什么冬天宝宝和游泳最搭配

冬天宝宝的运动量比较小，但是宝宝处于身体发育的黄金期，需要宝宝吃得好、睡的香、不生病才能发育的更好。不过大部分宝宝冬天不能去室外，而室内可以参与的运动则首推婴儿游泳，主要是因为以下几点：

第一，婴儿游泳馆会提供适宜的室温、水温、洁净的水质，让宝宝放心的游泳，不用担心寒冷空气让宝宝感冒发烧，也不用担心空气污染对宝宝的影响。

第二，婴儿游泳可以促进宝宝的消化能力，增加食欲，作为全身性的大运动，游泳可以促进宝宝胃肠道蠕动，让宝宝消化能力得到明显提升。

第三，婴儿游泳可以提高宝宝的睡眠质量，游泳的宝宝会在水的按摩下放松情绪，消除紧张，宝宝得到安抚，而且运动之后的宝宝一般也更容易入睡，所以宝宝游泳后睡眠质量可以明显提升。

第四，婴儿游泳对宝宝身体发育的促进作用十分明显，游泳可以锻炼全身的肌肉灵活性和柔韧性、强化骨骼，促进宝宝身体更好的发育。推荐阅读：为什么现在都主张宝宝先游泳后走路

第五，婴儿游泳对心智发展同样明显，游泳可以锻炼宝宝的大脑神经系统发育，同时能增加宝宝学习能力、自信心和学习能力。

所以说，冬天宝宝和游泳是最搭配的，冬天宝宝大部分的运动都会受气温、空间等影响，而游泳则完全不受这两项因素的影响，而且游泳的好处大，适合全年龄段的婴幼儿，甚至是儿童和青少年，值得选择和推荐。相关阅读：婴幼儿坚持游泳这么重要