让宝宝受益终生的运动方式——婴儿游泳

首先需要提醒广大家长的是，0-3岁宝宝的发育不仅仅是指身体上的发育，还包括智商、情商、潜能的发育，而婴儿游泳是少有的既能锻炼身体又能提高智力发育的运动方式，而且影响深远，主要表现在：

1、婴儿游泳其实可以在宝宝出生后24个小时即可进行，只要宝宝没有新生儿并发症、Apgar不小于8分、胎龄大于32周及体重大于2000g、皮肤无破损、身体无疾病、没有湿疹、注射防疫针超过24小时的宝宝，就可以下水尝试游泳。

2、宝宝游泳是新生儿少有的既安全又健康的运动，宝宝在水中游泳不容易摔伤、擦伤、跌倒等，比陆地运动更安全，而且在婴儿游泳馆有专业人员全程监护。相关阅读：为什么宝宝第一次游泳一定要在一岁前

3、婴幼儿游泳的好处十分显著，宝宝游泳可以促进神经系统发育、增强心肺功能、提高肌肉灵活性和柔韧性、促进消化、改善睡眠等作用，对宝宝的身体锻炼是全身性的，更加全面。

4、宝宝游泳可以提高智力发育，宝宝大脑神经系统发育加快，宝宝的平衡能力、学习能力、协调性、动手能力、增加自信心以及改善不良情绪，对宝宝的心智极好。

在宝宝发育的黄金期，参加游泳是必须的，而且宝宝的第一次游泳最好在一岁之前，这样宝宝才能最大程度享受到游泳带来的益处，这样宝宝每周游泳2-3次，坚持下来几个月就明显优于同龄不游泳的宝宝。推荐阅读：为什么游泳一定要从婴幼儿开始

婴幼儿游泳在宝妈宝爸圈已经十分流行，而且全国各地婴儿游泳馆遍地开花，所以一定要记得带宝宝去游泳哟~