经常游泳的宝宝身体不会差，你家的呢

作为全身性的大运动，宝宝游泳的时候可以对全身进行锻炼，促进身体综合素质的提升，让宝宝的身体更强壮、更健康，具体的表现有：

1、宝宝的免疫力更强，抗病能力更好。通过研究表明，秋冬季宝宝经常参与游泳，可有效的预防感冒、湿疹等。

2、宝宝的身高发育优于正常宝宝，宝宝参与游泳可以让肠胃的消化能力增加，增加食欲，而游泳锻炼全身的肌肉让身材更匀称，宝宝吃得好吸收的好，身高发育自然就上去了。相关阅读：宝宝游泳强化骨骼发育

3、宝宝的心肺能力增强，婴幼儿游泳可以促进宝宝的新陈代谢，全身血液流动加快，心脏能力更强，而且可以锻炼宝宝的呼吸和肺活量，对哮喘也有缓解作用。

4、游泳可以刺激宝宝的神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，提高宝宝的平衡能力、反应能力、灵活性等。

5、宝宝多参加游泳可以太高宝宝的情商，参加游泳的宝宝可以提高自信心、让宝宝的心情放松以及提高宝宝的学习能力。

宝宝游泳对宝宝身体发育的好处已经十分明显，而长期坚持游泳的宝宝效果明显。但是每次宝宝游泳的时间不可过长，一般六个月以下宝宝游泳在十分钟左右即可，六个月到两岁的宝宝游泳十五分钟适宜，两岁上的宝宝建议游泳不超过二十分钟。高强度或过长时间游泳会损伤宝宝的身体，起到反作用。推荐阅读：秋天游泳的宝宝不容易感冒