宝宝缺钙怎么看，可以这么来

如果宝宝缺钙可能引起佝偻病、各种骨骼畸形、肌张力低下、大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓、鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等情况。我国营养学会的营养专家推荐每日膳食中钙的供给量是：1～6个月，母乳喂养儿300毫克/日，人工喂养儿400毫克/日；6～12月，400毫克/日；1～4岁，600毫克/日；4～11岁，800毫克/日；11～18岁，1000毫克/日。推荐阅读：宝宝游泳可以促进骨骼发育

而宝宝缺钙的表现有：1、不易入睡，更不易进入沉睡状态，入睡后多汗。2、白天常出现烦躁，会坐立不安，脾气怪，爱哭闹。3、牙齿发育不良，咬和不正，牙齿松动。4、偏食或厌食、食欲不振，抽搐、智力低下。5、前囱门闭合延迟，指关节明显较大等。而当宝宝出现缺钙的情况下，应该注意以下几点：

第一，宝宝可以通过使用富含钙的食物来补钙，如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁、鱼、虾、海带、紫菜、鸡蛋、卷心菜等，都可以补充钙。

第二，钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。

第三，有的时候宝宝缺钙可能是对钙的吸收不好，这个时候就需要宝宝补充维生素D，多晒太阳，使宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙质吸收也会更好。

第四，宝宝补钙最关键的是在晚上，晚上吸收钙最好，而且补钙之前要请先去正规医院检测孩子体内钙的含量。相关阅读：宝宝骨密度低不一定就是缺钙

以上就是关于宝宝缺钙的一些看法和建议，宝宝缺钙对宝宝的影响是十分大的，所以一定要重视起来，为了宝宝的健康发育，时刻做好护航工作。