秋冬季宝宝穿什么睡觉最好

首先，不同年龄段的宝宝穿着是不同的，下面分别介绍新生儿、婴儿以及幼儿宝宝的睡眠时候穿着：

1、新生儿宝宝应该是薄睡衣+包被+薄被，被子的厚度要根据实际的天气温度进行调节，宝宝在包被下可以在胸部以下再盖上一层被子。

2、婴儿宝宝应该是薄睡衣+无袖睡袋+薄被，婴儿时期宝宝睡眠姿势不固定，变化较大，所以无袖睡袋是最好的选择，气温较低的话可以在宝宝睡袋外面再加一层薄被。

3、幼儿时期的宝宝应该是薄睡衣+长袖大睡袋或者薄睡衣+大棉被，这样可以保持既温暖又舒适。

对于新生儿来说，包被不但能当被子盖，还能把宝宝包裹起来，非常适合新生儿使用。此外宝宝太小也不能用枕头，特别是要禁止使用固定头型的枕头，对于宝宝的睡衣需要是吸汗性好而且舒适又柔软的纯棉睡衣。相关阅读：提高宝宝睡眠质量的几个方法

此外，晚上宝宝睡眠的时候除了合适的衣服和被子，还要注意室内的温度保持在20摄氏左右即可，而且睡觉的时候最好给宝宝开窗睡觉，如果宝宝睡眠的时候总是变换姿势，还要注意定时查看，防止宝宝被子脱落。推荐阅读：婴儿游泳可提高宝宝睡眠质量

对宝宝来说，睡眠的时候一定要有保证温度适宜，一般宝宝睡眠的时候温度偏高，也注意不要包裹的太严，防止“捂热综合征”。