抱孩子的姿势不对宝宝驼背，婴儿游泳有帮助

婴幼儿时期是宝宝脊柱发育的黄金时期，人体脊柱的三个生理弯曲都在这一阶段形成：宝宝三个月后开始抬头而颈部和背部肌肉强化出现颈椎前凸，到宝宝六个月的时候能够单独坐的时候会出现胸椎后凸，到宝宝一岁开始学走路的时候出现腰椎前凸。相关阅读：婴儿睡觉要不要用枕头

不过家长的一些行为会伤害宝宝的脊柱，比如家长过早的竖着抱宝宝；长时间的抱着孩子会让宝宝的脊柱长时间处于弯曲而形成驼背；过早的让孩子学坐也会伤害到宝宝的脊柱；一般要遵循“三翻、六坐、八爬”的规律；过早的让孩子坐婴儿车也会驼背；宝宝长时间低头玩手机或者其他电子产品，也会让宝宝出现驼背或者高低肩的情况。

那么婴儿游泳为什么可以防止驼背呢？这是因为宝宝游泳时的负荷量远比陆上活动对人体的刺激小，平卧在水中还可以减少血液循环系统的阻力和支撑器官的负荷，游泳时各种姿势都要求脊柱充分伸展，对防止驼背和脊柱侧弯的效果很好。

此外需要注意的是，0-3岁是宝宝骨骼发育的关键期，婴儿游泳除了可防止宝宝驼背，还能促进宝宝骨骼肌肉的发育，有利于宝宝的脊柱发育。

PS：家长在平时带宝宝多晒晒太阳，给宝宝补充充足的维生素D同样有助于宝宝的脊柱发育。

以上就是婴幼儿对预防宝宝驼背有帮助的说法，婴幼儿游泳除了促进骨骼发育，还能提高宝宝的免疫力、促进宝宝消化和吸收、调节宝宝睡眠、增强宝宝的循环和呼吸功能，增强骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性等好处，是最适合宝宝的运动方式。推荐阅读：为什么秋天最适合宝宝游泳