怎么看孩子将来能不能长高

几乎所有的父母都十分关心自己的孩子以后能不能长高，不愿意自己的孩子在身高上落后别人，再加上现在各种娱乐节目上不断的宣传“大长腿”的概念，所以大部分父母对孩子以后能不能长高可以说十分忧心。

其实，孩子能不能长高从两个地方就能看出来，就是孩子的膝盖和脚。一般来说，孩子的膝盖位置越高，将来的腿就能越长，当然身高也就会长的更高；孩子脚的大小，一般孩子的脚越大，则孩子的身高也就越高。

当然，以上两种方法的准确程度也不是100%的，孩子的身高除了和遗传因素有关系，还有后天因素的影响，据了解后天的培养也能让孩子的身高再增加10cm左右，后天影响孩子的因素有以下几点：

一、饮食均衡，及时补钙。荤素搭配得当的饮食习惯能让孩子获得足够的营养，营养是身体增高的主要因素，而钙是骨骼发育的重要影响因素，如果孩子缺钙，除了影响身高发育外，甚至还会出现佝偻病、X形腿、O形腿等。

二、适当的运动锻炼，孩子能够参与的体育锻炼有很多，而婴幼儿游泳是孩子最早能参加的运动，婴幼儿游泳不仅能促进孩子的身体发育，提高免疫力，还能增强孩子的反应能力和智力，培养孩子的自信心。推荐阅读：不满周岁的宝宝也能游泳

三、科学的生活习惯，孩子足够的睡眠时间可以让孩子的发育更高，因为孩子一般体内的生长激素分泌高峰期是在夜间，所以孩子一定要养成早睡的习惯。相关阅读：专家帮您让孩子骨骼发育更好

四、其他的注意事项。比如孩子的衣服要宽松不能过紧、孩子不能总蹲着、孩子性早熟要及时治疗、孩子消化道疾病等原因都会影响孩子的身高发育。