儿童游泳有利于长高?最权威的姿势是…游泳是大家比较熟悉的一项运动竞技项目,自然它的好处不会少,也许你听过游泳的孩子长高个子!咱们一起来看一下国家游泳队官方公布的身高:孙杨——200cm,宁泽涛——191cm,傅园慧——179cm,是不是看到了清一色的大长腿。如果你也想你的孩子奔着长高去的,下面的儿童游泳姿势很重要!
据医学研究显示,身高除了受到60%的遗传因素的影响,还受到后天运动因素的影响,而游泳就是一项促进长高的运动。因为游泳属于伸展型的运动,在游泳的过程中,四肢、躯干得到充分舒展,重要的是许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸,有助于长高。此外,游泳还可加速新陈代谢,从而增强骨骼细胞活力,促进长高。
杭州师范大学运动人体科学教授徐玉明表示,游泳最大的好处是促进心肺机能。而心肺机能从健康角度来说是排在第一位的,有一个好的心脏,一套好的血管,这是一辈子的好处。
看到上面关于儿童游泳权威的姿势灌输之后,还在为孩子长高发愁的你们,在这炎炎夏日,清凉好玩、还能长个的运动,怎能错过呢?!