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6个月至1岁的宝宝
在这个阶段，你只需让孩子接触水即可。你可以与他一起在水中玩耍，现在的目的是让他得到快乐，适应水中的活动，而不是教他游泳。因此，你可以告诉孩子如何泼水花，如何一面在水中嬉戏，一面唱歌；以及做些小游戏。
2-3岁的宝宝
尽管有大人在身边护卫，充满好奇心的孩子在水中仍然显得非常活跃。他可以进行一些有趣的游戏，从而让他学习如何挥臂（如把球扔向泳池对面，或者伸手拿球等）、踢腿，躺在水面上或者趴在水面上。教孩子如何在水中换气，这样当他把头深入水下时就不容易被呛着。
4-5岁的宝宝
既然你的孩子已经掌握了学习游泳的协调技能，现在你就可以为他报名，参加正式的游泳培训班了。在浅水区，孩子可以学习如何浮在水面上，如何把头潜入水下5至10秒，如何一个人从站立的姿势转换为游泳的姿势，如何划水，如何协调手和腿的动作等。孩子除了要学习游泳技术外，还应该学会相关的安全常识。
6岁及6岁以上的宝宝
年龄稍大的孩子可以在水中待更长的时间不换气，还可以潜水，或者从泳池底捡回玩具。他将学会如何跳入水涨并自行浮出水面。他可以开始学习各种泳姿，包括仰泳和蛙泳。年龄稍大的孩子具有较好的耐力，因此可以游更远的距离。
宝宝天生对水就有无条件反射，很小的宝宝就可以在水中游来游去，而不容易被呛到。随着年龄的增长，如果勤加锻炼，这种无条件反射就会慢慢转化为条件反射。如果出现懈怠，这种无条件反射就会慢慢消失，就会出现宝宝怕水的情况出现。
