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作为家长，都想让自己的孩子能成为“小巨人”，也知道个子矮小会让孩子不自信。那对于孩子长高这事，应该要在哪里找到突破口呢？其实只要做到以下几点，那么就能帮助孩子快速长高，达到事半功倍的效果！
天天向上片
天天向上片富含孩子发育所需的牛磺酸、L-精氨酸、L-赖氨酸，能有效促进孩子神经系统的生长发育和细胞增殖，让孩子快速科学长高；像个子矮和记忆力不好的孩子最好长期食用，越早开始越好，这样才能保证孩子随时随地长高高。
进行合理运动
适度、合理的运动是孩子长高的助推剂。多样性科学性的运动可以帮助孩子提高吸收能力和睡眠质量，也能让孩子做好疾病的预防。同时，运动应该保持有规律，做到长期坚持才有效，一般一周两到三次，一次三十到六十分钟为佳。
多晒太阳
多晒太阳有助于孩子长高。太阳中所含有的紫外线能够加速维生素D合成，有利于钙质的吸收。但在多晒太阳的时候，最好选择春季，要注意的是给孩子戴帽子保护视力，并且做到四肢不外露。
保证睡眠时间
睡觉能够促进生长激素分泌。生长激素可以促进骨骼、肌肉和内脏的生长，帮助孩子长高。但它在一天中的分泌是不平衡的，睡眠时分泌量会高于平时，因此家长必须保证孩子拥有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
均衡营养
全面均衡的营养是孩子长高的必需品。家长要做到蛋白质、维生素、矿物质等营养食物的合理搭配，为孩子长高提供保证。还应避免让孩子喝过多碳酸饮料，不然会阻碍对其他营养物质的摄入，造成孩子长高迟缓。
孩子长高这事，家长只要在这几方面寻求突破，并且全方位给孩子营造良好环境，就能保证孩子速效长高，成为家里“顶梁柱”！
