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0到6岁宝宝什么时候最好不同年龄游泳的好处：
0到1岁宝宝游泳：面部着水、憋气训练、漂浮、被动潜水等基础能力习得，可孩子的心肺功能、免疫能力都有很大的助益，且能提高颈椎、肩部、腰背、核心力量，更能刺激大脑活跃度，促进大脑发育。
1到2岁宝宝游泳：水中行走、呼吸技巧、自主潜水、漂浮游动、水中自救等综合趣味性训练，课提升腰背力量、锻炼平衡能力、完善感觉统合系统。
2.5到5岁孩子游泳：标准打水动作、自如潜水、水中游走等提升训练,以锻炼腰腿部力量、肢体协调能力及耐力;锻炼肺活量。
5到6岁宝宝游泳：习得专业泳姿，提升幼儿局部力量有针对性的提高，增强体能、肺活量。
宝宝什么时候游泳最好，其实0到6岁的婴幼儿，不论在哪个年龄学游泳都可以，他们都能通过游泳得到好处。
