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一、注意饮食调整。秋冬季节，宝宝的皮肤干燥、汗液蒸发较快，较容易上火，大便干硬；且因鼻喉黏膜娇嫩，鼻腔也易干燥，出现喉部发痒，甚至出现干咳及上呼吸道感染。这个时候家长应适当让宝宝多食用胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕等蔬菜，以及各种豆类及豆制品，以润肺生津。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡，多补充一些汤水，以减缓气候干燥对孩子的不良影响。
二、注意增减衣服。立冬之后，日夜温差较大，晚上可能七八度，白天中午可能二三十度，如此反复，如果衣物增减保持不好的话，会让宝宝吃大亏的。 首先，爸爸妈妈应根据天气预报、气温变化，有计划地给宝宝增加衣服—以宝宝不出汗，手脚不凉为标准。家长不应过早给宝宝穿过厚的衣服，应按气温随时增减，秋冬转季期气候多变，更应特别注意。宝宝生性活泼好动，如果穿衣过多，一活动就会大汗淋漓，把内衣浸湿，待安静下来，经冷风一吹，容易伤风着凉。尤其是要注意背部、腹部、两足保暖，晚上盖被不易过厚。
三、多带孩子去运动。进入冬天，天气转凉，小孩容易感冒、发烧，如果抵抗力差或者治疗不及时，有可能发展成为气管炎、肺炎。而秋冬就是锻炼孩子耐寒能力，提高孩子自身免疫力的最佳时机，比如说婴儿游泳、晒太阳等等。专家指出，适当的寒冷刺激有助于宝宝发育。家长们应该每天都带宝宝出去玩1-2个小时，冷空气对孩子的刺激有助于孩子的体格发育，提高孩子的抗病能力。
立冬之后，天气寒冷，爸爸妈妈们要对孩子多加照顾，切记不可让宝宝出现感冒发烧等情况，如果这种情况出现的话，会比较麻烦。少者三五日，多者十来天，很让人心痛的。
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