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好的身体是革命的本钱，大人想锻炼的时候，可以做很多运动。但是对于婴儿来说，运动是少之又少的，尤其是对于0-12月大的宝宝。婴儿游泳就是一项针对宝宝的一项运动，对宝宝的身体六大系统有很大的帮助。可以说是婴儿必不可少的一项运动。
一、神经系统。婴儿游泳，能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商情商打下良好基础。
二、排泄系统。新生儿游泳，能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。
三、消化系统。婴儿游泳，运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。
四、呼吸系统。婴儿游泳，为宝宝提供一个自然、安全的运动，坚持一段时是以后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
五、循环系统。婴儿游泳，使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能。
六、肌肉系统。新生儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带和肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。
婴儿游泳网专家提醒：在婴儿游泳操作的全过程中，操作者必须全程监护，和宝宝的安全距离保持在一臂之内。方便宝宝出现意外及时救助。
